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10.08.2017 - 14.12.2017

Atmen und Bewegen Burgdorf

Burgdorf

Catégorie: Asthme | Bronchite | Oxygénothérapie | Autre | BPCO
Atmen und Bewegen Burgdorf

 

 

 

 

 

Atmen und Bewegen in Burgdorf 

 

In den Kursen „Atmen & Bewegen“ der Lungenliga Bern lernen die Teilnehmenden in kleinen Gruppen, ihre Beschwerden mit der richtigen Atemtechnik und angepassten Bewegungen besser zu bewältigen und die eigene Körperwahrnehmung zu verbessern. Durch einfache Atem- und Bewegungsübungen erfolgt eine Kräftigung der Muskulatur und verspannte Körperregionen können gelockert werden. Mit Hilfe einer gezielten Atem- und Bewegungstherapie ist es möglich, die Lebensqualität trotz gesundheitlicher Einschränkungen zu steigern. Die Übungen werden den individuellen Möglichkeiten der Teilnehmenden angepasst.

 

Ziele

  • Einfache Bewegungsübungen im Sitzen, Stehen oder Liegen aktivieren den Atem und gleichen die Muskelspannung aus
  • Der Atemraum vergrössert sich, das Wohlbefinden nimmt zu

 

Datum und Zeit

Fortlaufender Kurs; jeweils am Donnerstag 14.30 Uhr


Zielpublikum
Erwachsene mit Atemwegserkrankungen

 

Kursleitung
Marianne Kilchenmann, Atem- /Bewegungspädagogin

Sprache
Deutsch

Kursort

Zentrum KurWerk

Poststrasse 9,  Burgdorf

 

Dauer: Halbjahreskurs, 16-18 Lektionen à 60 Minuten
Schnuppern und Einstieg jederzeit möglich.

 

Kosten: Fr. 10.– pro Lektion (Zahlbar im Voraus pro Semester) Sozialtarif möglich

 

Kursflyer Atmen und Bewegen

Prospectus Respirer et bouger 


LUNGENLIGA BERN
LIGUE PULMONAIRE BERNOISE
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