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16.01.2017 - 26.06.2017

Atmen und Bewegen Langnau

Langnau

Catégorie: BPCO | Asthme | Bronchite | Oxygénothérapie | Autre
Atmen und Bewegen Langnau

 

 

 

 

 

Atmen und Bewegen in Langnau

 

In den Kursen „Atmen & Bewegen“ der Lungenliga Bern lernen die Teilnehmenden in kleinen Gruppen, ihre Beschwerden mit der richtigen Atemtechnik und angepassten Bewegungen besser zu bewältigen und die eigene Körperwahrnehmung zu verbessern. Durch einfache Atem- und Bewegungsübungen erfolgt eine Kräftigung der Muskulatur und verspannte Körperregionen können gelockert werden. Mit Hilfe einer gezielten Atem- und Bewegungstherapie ist es möglich, die Lebensqualität trotz gesundheitlicher Einschränkungen zu steigern. Die Übungen werden den individuellen Möglichkeiten der Teilnehmenden angepasst.

Kursflyer Atmen und Bewegen



Ziele

  • Einfache Bewegungsübungen im Sitzen, Stehen oder Liegen aktivieren den Atem und gleichen die Muskelspannung aus
  • Der Atemraum vergrössert sich, das Wohlbefinden nimmt zu

 

Datum und Zeit

Fortlaufender Kurs; jeweils am Montag: 16.30-17.30 Uhr

16. Januar 2017 - noch offen


Zielpublikum
Erwachsene mit Atemwegserkrankungen

Kursleitung
Margrit Schärer, Atem- /Bewegungstherapeutin

Sprache
Deutsch

Kursort
Langnau, Kirchgemeindehaus

Kosten
Fr. 180.-- pro Halbjahr (18 Lektionen à 60 min)

LUNGENLIGA BERN
LIGUE PULMONAIRE BERNOISE
Kurse
Chutzenstrasse 10, 3007 Bern
Tel.  031 300 26 26
E-Mail: kurse@STOP-SPAM.lungenliga-be.ch

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