Les personnes souffrant de BPCO sont face à un cercle vicieux: les poumons endommagés ne peuvent plus absorber suffisamment d’oxygène, on est vite essoufflé et on évite donc l’activité physique. Par conséquent, les muscles fondent, on se sent mou et fatigué, et l’on est épuisé par la moindre activité physique.

Il suffit d’une demi-heure par jour d’entraînement physique pour améliorer l’état de la musculature et mieux respirer. Les randonnées, la marche, le « nordic walking », le jogging, la natation, la gymnastique, etc. sont des sports appropriés. Quelques Ligues pulmonaires cantonales proposent des groupes de sport respiratoire spéciaux où l’entraînement est adapté aux besoins spécifique de la personne. Vous trouverez ici l’offre de cours des Ligues pulmonaires cantonales.

Lorsqu’on a des capacités physiques diminuées, cela influence aussi le bien-être psychique. La BPCO peut donc engendrer des problèmes psychosociaux.

La réhabilitation pulmonaire permet de rétablir les capacités physiques et de résoudre des problèmes psychosociaux. Une équipe de spécialistes pluridisciplinaires propose des programmes médicaux d’entraînement, des informations médicales, des conseils, des exercices de relaxation ainsi que des mesures pour faire face à la maladie et apprendre à éviter les facteurs de risques.

La réhabilitation pulmonaire se fait en ambulatoire ou en milieu hospitalier selon la gravité de la maladie. En milieu hospitalier, le programme quotidien est de quatre à six heures d’activité par jour et en milieu ambulatoire de deux à trois heures par journée de thérapie. Les patients et les patientes sont répartis en divers groupes selon leurs capacités physiques, de sorte que chaque personne puisse bénéficier au maximum des effets de la thérapie.