La nicotine contenue dans le tabac crée une dépendance physique. Mais l'aspect social et psychologique de la fumée n'est pas moins important. Cela comprend l'habitude de fumer dans certaines situations, les gestes accomplis inconsciemment et le lien émotionnel à la cigarette. Pour le fumeur, fumer fait souvent partie de son style de vie personnel. Pour arrêter de fumer, il faut donc surmonter une dépendance psychique aussi bien que physique.  

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