Le printemps réveille chez beaucoup d’entre nous une envie de nouveauté. Il ne faut pas nécessairement entreprendre un grand voyage, commencer un nouveau loisir ou déménager pour sortir de la routine quotidienne. Il suffit de petites choses pour rendre notre quotidien plus varié et plus coloré. Voici quelques idées:

• Prenez un autre chemin pour vous rendre au travail ou au magasin et utilisez les transports publics ou le vélo au lieu de la voiture
• Changez de place à table.
• Cuisinez ou commandez un repas que vous n’avez encore jamais mangé. 
• Déplacez certains meubles, accrochez d’autres cadres ou repeignez un mur dans des tons colorés.
• Souriez à une inconnue ou un inconnu ou payez un petit achat de la personne derrière vous et observez sa réaction.
• Mettez de l’ordre dans votre garde-robe et enfilez le pull et le pantalon que vous aviez rangés tout au fond de l’armoire.
• Écrivez une lettre à une personne que vous n’avez plus vue depuis longtemps.
• Écoutez de la musique de votre adolescence.
• Partez en excursion dans une ville que vous ne connaissez pas. Visitez-y par exemple le jardin botanique ou un musée et pique-niquez ou jouez une partie d’échecs dans le parc municipal.