Bâle séduit avec ses bâtiments anciens, son art moderne et son ambiance cosmopolite.

Accepter l’irrémédiable, tester les limites et se concentrer sur les sources de joie: voilà comment Samuel Graf gère sa maladie.

Notre cerveau évolue tout au long de notre vie. À partir du milieu de la vie, il faut néanmoins faire davantage d’efforts pour rester en forme sur le plan mental.

Il n’est pas toujours facile d’entretenir ses amitiés et de nouer de nouveaux contacts. Une experte fait la part des choses et donne des conseils.

Un coaching permet aux personnes malades de parler, de réfléchir et de découvrir de nouvelles méthodes qui les aident au quotidien.

Pourquoi l’essoufflement n’a-t-il pas forcément de lien avec les poumons? Et comment le stress et la respiration s’influencent-ils mutuellement? Un expert apporte des réponses.

Si vous souhaitez que votre volonté soit respectée le plus fidèlement possible en cas d’incapacité de discernement, anticiper peut s’avérer judicieux. Et pour l’entourage, c’est un soulagement.

Des activités toutes simples peuvent demander de gros efforts aux personnes ayant une BPCO. L’éducation en autogestion « Mieux vivre avec une BPCO » de la Ligue pulmonaire les aide à retrouver plus d’énergie au quotidien malgré la maladie.

Lorsqu’une personne est atteinte d’une mala­die pul­mo­naire chroni­que, la maladie touche aussi ses pro­ches, qui s’investis­sent quotidien­nement pour la sou­tenir.

Une maladie chronique n’affecte pas seulement une personne physiquement, mais aussi psychiquement. Les contacts sociaux sont donc particulièrement importants.

«Du souffle pour la vie», telle est la devise de la Ligue pulmonaire. Trois exemples qui montrent comment elle le met en pratique.

En plus de maintenir en bon­ne santé, les re­la­tions socia­les permet­tent d’allon­ger l’es­péran­ce de vie.

La forêt couvre environ un tiers du sol suisse et nombreux sont ceux qui s’y rendent fréquemment, parce qu’ils s’y sentent plus détendus, qu’ils trouvent que l’air y est meilleur. La forêt joue un rôle essentiel dans la purification de l’air. Elle est le poumon de la Suisse et offre à l’Homme de nombreux autres bienfaits, qui incitent à la protéger.

Avoir une activité physique suffi­sante amé­liore l’efficacité de la fonc­tion respira­toire, pré­vient les maladies cardio­vasculaires, la démence et les pro­blè­mes psychiques.

L’essoufflement, ou la dysp­née, est l’un des symp­tô­mes que les per­son­nes en fin de vie craig­nent le plus. Dans un en­tre­tien, Gian Dome­nico Bo­rasio, spécialiste de mé­de­ci­ne pallia­ti­ve, expli­que pour­quoi cette peur est infondée.

Modification de l’équilibre hormonal et envie accrue d’activité: telles sont les raisons probables expliquant pourquoi beaucoup de personnes se plaignent d’une grande fatigue au printemps.

Une bonne intégration socia­le dimi­nue le risque de mourir préma­turé­ment. En effet, les rela­tions positives ont une influen­ce sur les proces­sus aussi bien biolo­giques que psychologiques.