Personen mit einer chronischen Lungenkrankheit geraten schnell in eine Negativspirale. Häufig steht am Anfang der Krankheit Atemnot. Atemnot macht Angst, welche in der Folge häufig zur Vermeidung von Anstrengung führt. Dadurch werden die Betroffenen inaktiver, ihre Kondition nimmt ab, sie verlieren das Vertrauen in den eigenen Körper und fühlen sich immer mehr isoliert. Hier setzt die ambulante pulmonale Rehabilitation (APR) an.

Unter der Anleitung von speziell ausgebildeten Physiotherapeuten und Physiotherapeutinnen lernen die Teilnehmenden ihrem Körper wieder zu vertrauen. Durch das regelmässige Training verbessern sie ihre Kraft und Ausdauer, das Herz-Kreislauf-System, die Atemtechnik und die Beweglichkeit – so kann die Lebensqualität der Patienten und Patientinnen verbessert werden.

Das Training findet in Gruppen von maximal 12 Personen statt. Konkret umfasst das Programm Ausdauer- und Krafttraining sowie Gymnastik. Zusätzlich werden weitere Methoden für den besseren Umgang mit der Krankheit (z.B. Atemübungen) erlernt.

Die Teilnahme am Programm hilft:

• die eigene Leistungsfähigkeit zu steigern;
• Sicherheit zu gewinnen bezüglich der körperlichen Belastbarkeit;
• mehr über die eigene Krankheit und deren Zusammenhänge zu erfahren und damit die Lebensqualität zu verbessern.

Trainingsorte

Kantonsspital Olten, Physiotherapie

Bürgerspital Solothurn, Physiotherapie

Dauer / Start

Das Grundprogramm dauert zwölf Wochen. Trainiert wird zweimal wöchentlich während jeweils zwei Stunden.
Der Einstieg in das Programm ist monatlich möglich, in der Regel jeweils am ersten Dienstag eines Monats.

Schulung

Zum Programm gehören Schulungen, in denen Sie zusätzliche Inputs erhalten, um ihre Lebensqualität zu verbessern. So vermittelt Ihnen z.B. ein Lungenfacharzt einen vertieften Einblick in Ihre Krankheit und deren Behandlung oder eine Ernährungsberaterin gibt Ihnen Tipps für Ihre Ernährung.

Kosten

Die Kosten für das Grundtraining der APR werden von der Krankenkasse (abzüglich Selbstbehalt) übernommen.

Anmeldung

Die Anmeldung zum Grundtraining erfolgt durch einen Hausarzt oder Pneumologen an die Lungenliga Solothurn.