Was ist Nikotin?
Ein natürliches Gift der Tabakpflanze, um sich vor Insekten zu schützen
Nikotin ist ein Stoff, der natürlich in Tabakpflanzen vorkommt aber auch künstlich hergestellt werden kann. Wichtig: "Natürlich" bedeutet nicht gleich gesund! Das Nikotin hilft der Tabakpflanze, um sich vor Fressfeinden zu schützen. Es ist also giftig. 🌱⚠️
Das Nikotin kommt unter anderem in Zigaretten, Vapes, Shisha und Snus vor. Wenn man Nikotin konsumiert, gelangt es schnell ins Gehirn und sorgt dafür, dass man sich kurz wach und konzentriert fühlt. Allerdings macht Nikotin sehr schnell süchtig. Das bedeutet, dass man das Nikotin irgendwann immer wieder zu sich nehmen muss. 🔄️
Das Nikotin ist der Grund, weshalb so viele Personen nicht mehr mit dem Rauchen, Vapen oder Snusen aufhören können. ❌
Wie viel Nikotin enthält ein Vape mit 2 ml Liquid (ca. 600 Züge)?
So viel wie man mit ca. 40 Zigaretten 🚬 aufnimmt.
Als Vergleich: in einer Packung Zigaretten sind 20 Stück drin.
Vapes enthalten Aromastoffe wie Mango und Erdbeere. Sind diese gesundheitsschädlich?
Was beim Inhalieren von Aromastoffen passiert, ist noch nicht genügend erforscht. Studien zeigen aber, dass sich gewisse Aromen für Lungenzellen als besonders giftig erweisen können, z. B. Erdbeere und Zimt.
Die in den Vapes enthaltenen Aromastoffe sind bisher nur für die Verwendung in Lebensmitteln, die man isst, getestet.
Welche Auswirkungen diese Stoffe auf die Lunge und den Körper haben, wenn man sie einatmet, weiss man noch nicht. Dafür braucht es weitere Forschung.
Macht Stress unseren Körper krank?
Jein, Stress macht uns krank, wenn er nicht mehr aufhört.
Dann spricht man von chronischem Stress. Kurzfristig (z.B. ein paar Stunden vor einer Prüfung, bei einem wichtigen Gespräch) hilft uns Stress, konzentriert zu sein und mehr Energie zu haben. 🏃➡️
Hilft Nikotin gegen Stress?
Nein, Nikotin hat höchstens für wenige Minuten eine beruhigende Wirkung, baut den Stress aber nicht ab.
Was dir am besten bei Stress hilft, kannst nur du selbst wissen, ob Schlaf, Sport, Hobbys oder Freunde. Beobachte dich einmal: Wann kannst du am besten entspannen nach stressigen Situationen? 🏝️
Zu wenig Schlaf kann Stress noch verstärken. Versuche deshalb genügend zu schlafen. Durchschnittlich benötigen Jugendliche zwischen acht und zehn Stunden Schlaf. 🛌
Übrigens: Langfristig führt das Rauchen, Vapen oder Snusen sogar zu mehr Stress! Denn die Produkte enthalten Nikotin. Nikotin macht süchtig. Wenn wir dann kein Nikotin dabei haben oder nicht rauchen können, stresst das unseren Körper.
Wie hoch sind die jährlichen Kosten für die Schweiz aufgrund des Tabakkonsums?
CHF 3,9 Milliarden
Rauchen belastet die Schweizer Bevölkerung mit Kosten von rund 3,9 Mrd. Franken pro Jahr. 💷💴
- 3 Mrd. Franken für medizinische Behandlungen 🩺 (z.B. bei Lungenkrebs, Herzinfarkt aufgrund des Rauchens etc.).
- 0,9 Mrd. Franken für den Erwerbsausfall 👷♂️ (Wenn jemand nicht mehr arbeiten kann, weil er durch das Rauchen krank wurde).
Hat ein Rauchstopp gesundheitliche Vorteile, auch wenn ich bereits mehrere Jahre geraucht habe?
Ja, ein Rauchstopp verbessert in jedem Alter die Gesundheit.
Ein Rauchstopp macht zu jeder Zeit Sinn und hat positive Auswirkungen, auch wenn bereits mehrere Jahre geraucht wurde.
🩹 Für deine Gesundheit:
- Der Husten wird weniger oder verschwindet ganz.
- Das Herzinfarktrisiko und das Lungenkrebsrisiko nimmt ab.
- Die Ausdauer verbessert sich.
🎉 Für dich persönlich:
- Das gesparte Geld steht für anderes zur Verfügung.
- Man fühlt sich unabhängiger, freier und die Leistungsfähigkeit nimmt zu.
- Der Geruchssinn erholt sich und das Essen schmeckt besser.
👯♂️ Für dein Umfeld:
- Weder die Kleider noch die Wohnung riechen nach Rauch.
- Das Umfeld wird vor dem Passivrauchen geschützt.
Wie viele Zigarettenstummel werden in der Schweiz jährlich auf den Boden geworfen?
ca. 6 Milliarden
Alleine in der Schweiz werden jährlich etwa 6 Milliarden Zigarettenstummel auf den Boden geworfen.
Zigarettenstummel sind die am häufigsten weggeworfenen Gegenstände auf diesem Planeten! 🌍🚬 Dazu sind sie nicht nur umweltschädlich, sondern auch giftig - insbesondere für Kinder, Tiere und Pflanzen. 🧒☢️
Einweg-Vapes enthalten einen Akku. Wenn 10 Vapes weggeworfen werden, ist dies, als würde ein iPhone- Akku weggeworfen werden.
Die Aussage stimmt.
Lediglich 10 Stücke oder weniger davon reichen bereits, um die Leistung eines iPhone-Akkus zu erreichen. 📱
Vape-Nutzende werfen im Monat locker mal einen Akku eines iPhones weg, der eigentlich über Jahre hinweg verwendet werden könnte!
Vapes müssen deshalb im Elektroschrott entsorgt werden.
