"Cessare naturalmente di fumare. Un metodo ecologico generale per liberarsi dalle dipendenze con particolare attenzione per il fumo di sigarette" 

Il libro affronta il tema del fumo come sfida personale per milioni di persone e come questione cruciale di salute pubblica. Si sottolinea la complessità dei fattori biologici, psicologici e sociali che influenzano la dipendenza, evidenziando come non sia possibile ridurre il problema a semplici atti di volontà o a giudizi superficiali.

Il concetto di dipendenza, spesso interpretato in passato come vizio affrontabile con forza di volontà, viene qui superato, riconoscendo che tale visione ha solo aggiunto sofferenza alle persone colpite.

Il testo si propone come strumento concreto che unisce scienza e umanità, offrendo a lettori e professionisti conoscenze moderne e un approccio accessibile per intraprendere il percorso verso una vita senza fumo. Particolare attenzione è rivolta a chi ha già affrontato ricadute e può aver perso la speranza: a queste persone il libro offre sostegno e incoraggiamento a non abbandonare il cammino verso la libertà, attraverso consapevolezza e rispetto di sé.