Situé sur les rives du lac de Zoug, le parc Villette de Cham (ZG) offre une vue fantastique sur le Rigi et sur les Préalpes.

Romainmôtier (VD) abrite le plus ancien monastère de Suisse. De nombreux sentiers de randonnée invitent
à découvrir la superbe région qui entoure ce village médiéval. 

Promenez-vous à travers les vignobles de Thurgovie, dégustez de délicieux vins, découvrez de jolis villages et profitez du panorama sur la vallée de la Thur et sur les Alpes ! 

En 1687, 111 réfugiés huguenots se sont noyés dans l’Aar près de Lyss. Aujourd’hui, le sentier de randonnée qui longe la Vieille Aar d’Aarberg à Lyss fait partie d'un itinéraire culturel européen.

Dragica Deicha a fumé pendant trente ans. Pour arrêter, elle a tout essayé : hypnose, patches de nicotine, magnétiseur... En vain. Jusqu’à ce qu’elle y arrive enfin et ressente un formidable sentiment de liberté. 

Les exercices de equilibre-en-marche stimulent votre forme physique et mentale quel que soit le niveau d’entraînement. Vous pouvez les accomplir à la maison et à votre rythme, même en cas de mobilité réduite.

Les arrêts respiratoires nocturnes ne touchent pas seulement les personnes âgées : des enfants et de jeunes adultes peuvent eux aussi en souffrir. Or leurs symptômes sont souvent ignorés ou mal interprétés. Notre entretien avec le jeune Pirmin, âgé de 19 ans, montre de façon impressionnante à quel point un diagnostic adéquat et un traitement professionnel sont essentiels.

L’histoire qui suit montre que l’on peut faire preuve de résilience et croquer la vie à pleines dents même lorsqu’on a de plus en plus de mal à respirer.