Cours de gym adultes
Nous proposons des cours de gym adultes à nos patientes et patients.
Nous offrons ainsi la possibilité de suivre une activité sportive régulière en groupe, encadrée par une monitrice et dans une ambiance conviviale.
Lieu
:
Glovelier
Date-s
:
Tous les mardis à 11-12h (sauf vacances scolaires)
Quels sont les bénéfices du cours ?
Le cours permet de :
- Solliciter et travailler l’ensemble de la musculature
- Augmenter la tolérance à l’effort
- Entraîner l’endurance, la force et la souplesse musculaire
- Décharger les articulations
- Améliorer les techniques respiratoires
- Créer des liens sociaux
Equipement
Nous vous recommandons de porter des habits confortables et adaptés à la météo, ainsi que des baskets. Les bâtons vous sont prêtés à chaque cours.
Toutes les informations en un seul coup d'œil
Lieux et horaires
Les mardi de 11h à 12h à Glovelier (sauf vacances scolaires).
Coûts
Sur demande
Renseignements
Ligue pulmonaire jurassienne
tél. +41 32 422 20 12
ligue.pulmonaire.ju@hin.ch
Cours et offres
