Cours de gym adultes
Nous proposons des cours de gym adultes à nos patientes et patients. Nous offrons ainsi la possibilité de suivre une activité sportive régulière en groupe, encadrée par une monitrice et dans une ambiance conviviale. Nous offrons ainsi la possibilité de suivre une activité sportive régulière en groupe, encadrée par une monitrice et dans une ambiance conviviale.
Lieu
:
Glovelier
Date-s
:
Tous les mardis à 11-12h (sauf vacances scolaires)
Quels sont les bénéfices du cours ?
Le cours permet de :
- Solliciter et travailler l’ensemble de la musculature
- Augmenter la tolérance à l’effort
- Entraîner l’endurance, la force et la souplesse musculaire
- Décharger les articulations
- Améliorer les techniques respiratoires
- Créer des liens sociaux
Equipement
Nous vous recommandons de porter des habits confortables et adaptés à la météo, ainsi que des baskets. Les bâtons vous sont prêtés à chaque cours.
Toutes les informations en un seul coup d'œil
Lieux et horaires
Les mardi de 11h à 12h à Glovelier (sauf vacances scolaires).
Coûts
Sur demande
Renseignements
Ligue pulmonaire jurassienne
tél. +41 32 422 20 12
ligue.pulmonaire.ju@hin.ch
Cours et offres
