Accompagnement individuel ou en groupe dans votre projet d'arrêt par une spécialiste selon une approche de groupe basée sur la méthode cognitivo-comportementable.

 

Programme en 4 séances:

 

1. Faire le point :
Analyser vos habitudes de consommation et planifier l’arrêt

2. Préparation :         

Identifier vos ressources et développer des alternatives

3. Action :                  

Arrêter et utiliser les stratégies pour maintenir la décision

4. Consolidation :       

Renforcer les acquis pour prévenir les rechutes

 

Prochains cours : se référer au calendrier des cours

 

Inscriptions par téléphone au 026 425 54 10 ou ici

 

 Télécharger le flyer