L’une des sources les plus importantes de polluants dans la maison est la fumée du tabac. Mais des gaz dangereux peuvent également s’échapper des matériaux de construction, des peintures, des vernis et des objets d’aménagement intérieur. Il s’agit principalement de composés organiques volatils, et parfois du formaldéhyde.

A quoi doit-on être attentif?

Lors du choix des matériaux de construction, vous exercez vous-même une influence sur la quantité des rejets de polluants. Veillez aux effets sur la santé et au niveau des émissions polluantes, en particulier lors du choix des matériaux à base de bois (formaldéhyde), des peintures et des laques (solvants et plastifiants) et des papiers peints (fabriqués à partir de vieux papiers).

Conseils:

A côté du label Ange Bleu, véritable gage d’une production peu polluante pour ces matériaux de construction, d’autres certificats tels que «GuT» ou encore Oeko-Tex Standard 100/Standard 1000 permettent de s’orienter plus facilement. Vous trouverez ici des conseils pratiques traitant du thème général de l’habitat sain ainsi que des liens utiles.

Les arguments d’achat essentiels pour le mobilier d’intérieur sont le look et, de plus en plus, le respect de la santé. Les meubles peuvent libérer du formaldéhyde, des plastifiants et des solvants.

A quoi doit-on être attentif?

Lors de l’achat, tenez compte des aspects suivants:

• Évitez les meubles en aggloméré. Ils libèrent le plus souvent formaldéhyde.
• Optez pour des meubles en bois massif qui ne sont pas laqués, mais traités à l’huile ou à la cire. L’huile et la cire ne produisent pas de substances nocives. De plus, leurs surfaces ont un aspect beaucoup plus naturel.

Conseils:

A côté du label Ange Bleu, véritable gage d’une production peu polluante pour ces matériaux de construction, d’autres certificats tels que «GuT» ou encore Oeko-Tex Standard 100/Standard 1000 permettent de s’orienter plus facilement. Vous trouverez ici des conseils pratiques traitant du thème général de l’habitat sain ainsi que des liens utiles.

Les bougies sont une source très importante de poussières fines dans les pièces fermées. La combustion peut multiplier par 10 à 20 le nombre de particules ultrafines présentes dans l’air ambiant. Ces particules restent très longtemps dans l’atmosphère.

En raison de leur faible granulométrie, elles peuvent pénétrer profondément dans le corps, voire dans le sang. Les experts estiment que la fumée des bougies est aussi nocive que la fumée du tabac.

A quoi doit-on être attentif?

• Choisir des bougies de bonne qualité. Celles-ci produisent moins de suie.
• Lorsqu’une bougie est allumée, l’air ambiant doit être aussi immobile que possible. Les courants d’air provoquent des étincelles au niveau de la flamme. Cela renforce la production de suie.
• La mèche ne doit pas être trop longue car autrement, la flamme s’effiloche. La longueur idéale est de 10 à 15 millimètres.
• Bien aérer la pièce dès que la bougie est éteinte. Les particules doivent pouvoir s’évacuer des lieux.

Conseils:

Vous trouverez un aperçu très détaillé sur le thème des bougies dans la fiche technique de l’association Lunge Zürich (seulement en allemand).

Les parfums d’ambiance, les bougies parfumées, les lampes à huile parfumées et les bâtonnets d’encens polluent l’air ambiant en libérant des substances chimiques et des produits de combustion douteux.

Parfums et sprays laissent également s’échapper des composés organiques volatils.

Les parfums d’ambiance créés par combustion (par exemple les bâtonnets d’encens) produisent des poussières fines, des particules de suie, du monoxyde de carbone et du formaldéhyde.

A quoi doit-on être attentif?

L’OFAS recommande les précautions suivantes lors de l’utilisation de parfums d’ambiance:

• en présence de personnes sensibles, en particulier les asthmatiques, s’abstenir d’utiliser des vaporisateurs de parfum et des bâtonnets d’encens.
• N’utilisez les parfums d’ambiance, les bougies parfumées, les lampes à huile parfumées et les bâtonnets d’encens que pour une période de temps limitée et pour une occasion précise. Ensuite – mais au plus tard avant le coucher –, ventiler vigoureusement les pièces (ventilation forcée).
• N’utilisez pas de parfums d’ambiance si les niveaux d’ozone sont élevés pendant la saison estivale.
• Luttez contre les mauvaises odeurs en traitant le problème à la source au lieu de les «dissimuler» avec des parfums d’ambiance. Les odeurs désagréables peuvent également trahir un habitat malsain dont la cause serait à chercher, par exemple, dans des problèmes d’humidité, de moisissure ou d’émissions de solvants.

Conseils:

Vous trouverez des informations très détaillées sur ce thème sur le site Internet de l’OFAS.

Le taux d’humidité optimal oscille entre 40 et 60%. Si le taux d’humidité dans vos pièces se situe à peu près dans cette fourchette, vous vous y sentirez à l’aise, bénéficierez d’un flux d’énergie optimal et serez protégé contre la formation de moisissures nocives.

A quoi doit-on être attentif?

Vous pouvez surveiller l’humidité de l’air de vos pièces à l’aide d’un hygromètre. Avant d’emménager dans une construction neuve ou après une rénovation de votre habitat, respectez un temps de séchage suffisant.

Il est important que l’humidité générée dans la pièce puisse être évacuée vers l’extérieur par une ventilation régulière et adaptée. Au sein d’un foyer de trois personnes, 6 à 12 litres d’eau sont rejetés chaque jour par les activités et les facteurs suivants:

• douche,
• lessive,
• cuisine,
• séchage du linge,
• plantes d’intérieur,
• et autres sources d’humidité.

Conseils:

Vous trouverez ici des conseils et astuces pour une bonne aération (seulement en allemand).