Le qigong fait partie de la médecine traditionnelle chinoise. Traduit, il signifie "travail avec l'énergie vitale". Le corps et l'esprit se détendent afin que l'énergie puisse être équilibrée et maintenue en circulation. Dans le qigong, on travaille avec les trois moyens que sont la posture, la respiration et l'attention.

Le mouvement est la clé de la santé. Les activités en plein air sont particulièrement importantes dans la période actuelle - elles stimulent l'esprit et renforcent le système immunitaire.

"Qigong im Park" est une offre commune de la Ligue pulmonaire de Berne, de la Ligue contre le cancer de Berne, de la Ligue contre le rhumatisme de Berne et du Haut-Valais ainsi que de Pro Senectute Berne. Elles invitent à respirer à pleins poumons, à réveiller l'énergie vitale et à contribuer ainsi à la promotion de la santé et à la prévention.
 

Groupe cible
L'offre s'adresse aux personnes de tout âge.

Période
Semaines civiles 17 à 38 (du 22 avril au 20 septembre 2024).

Durée
1 heure

Coûts
L'offre est gratuite.

Plus d’informations (en allemand) :
www.qigongimpark-bern.ch