Fil d'Ariane Accueil Ligue pulmonaire Blog Blog Ligue pulmonaire Magazine vivo Suche: Blogeinträge Exercices de respiration Faire le plein d’énergie Ces exercices visent à aider les proches à mobiliser leurs ressources. En savoir plus Exercices de respiration Se calmer grâce à la respiration consciente En respirant de manière ciblée, on peut agir sur sa fréquence cardiaque, sa tension artérielle et son système nerveux. En savoir plus Exercices de respiration Respirer à pleins poumons et profiter de la nature Beaucoup d’air frais et un peu d’exercice: la combinaison gagnante pour faire le plein d’énergie. Nous vous présentons trois parcours thématiques en Suisse. En savoir plus Exercices de respiration Dos à dos Entrez en contact avec les autres et avec vousmême grâce à des exercices adaptés. En savoir plus Mettre fin à une habitude agréable Beaucoup de fumeurs allument leur cigarette de manière quasi automatique. Pour changer cette habitude, il faut beaucoup de courage et de patience. En savoir plus Exercices de respiration La respiration joue sur l’humeur Des exercices de respiration adaptés sont une préparation idéale pour les situations qui requièrent de la confiance en soi. En savoir plus Nos expériences personnelles sont utiles à d’autres «Je ne suis pas seule(e).» Voilà l’une des leçons les plus importantes qu’on peut apprendre au sein des groupes d’échanges d’expériences. En savoir plus Exercices de respiration Respiration consciente et pensée positive Respiration consciente et pensée positive En savoir plus Exercices de respiration La respiration diaphragmatique aide à mieux respirer Des exercices respiratoires ciblés permettent de muscler le diaphragme et ainsi d’améliorer la respiration et la saturation en oxygène. En savoir plus Afficher plus d'articles
