Fil d'Ariane Accueil Ligue pulmonaire Blog Blog Ligue pulmonaire Magazine vivo Suche: Blogeinträge Activité physique Pommiers avec vue sur le lac La Thurgovie offre un paysage idyllique pour se détendre et admirer la vue. En savoir plus Activité physique Le plaisir de se balader à pied La marche stimule les hormones du bonheur, renforce les muscles, atténue la fatigue et active le métabolisme. Quatre conseils de promenades simples qui sortent de l’ordinaire : En savoir plus Activité physique Le pont suspendu le plus élevé d’Europe L’attraction principale au Titlis est sans aucun doute le «Titlis Cliff Walk» – le pont suspendu de seulement 1 m de large et de 100 m de long s’étend de manière spectaculaire d’une paroi rocheuse à l’autre, à une altitude de 500 mètres au-dessus d’un abîme impressionnant. Lire la suite Activité physique La ville de la région des trois frontières Bâle séduit avec ses bâtiments anciens, son art moderne et son ambiance cosmopolite. Mehr erfahren Exercices de respiration Respirer à pleins poumons et profiter de la nature Beaucoup d’air frais et un peu d’exercice: la combinaison gagnante pour faire le plein d’énergie. Nous vous présentons trois parcours thématiques en Suisse. En savoir plus Activité physique Ici c’est Fribourg Vielle ville remplie de charme, oeuvres d’art de caractère et des ponts à n’en plus finir: bienvenue à Fribourg. En savoir plus Exercices de respiration Dos à dos Entrez en contact avec les autres et avec vousmême grâce à des exercices adaptés. En savoir plus Activité physique Une excursion au coeur de la Suisse De nombreux sites touristiques, un cadre pittoresque le long du lac et une charmante vieille ville : bienvenue à Lucerne. En savoir plus Exercices de respiration La respiration joue sur l’humeur Des exercices de respiration adaptés sont une préparation idéale pour les situations qui requièrent de la confiance en soi. En savoir plus Activité physique Découvrir les particularités du Jura À Delémont, glanez de nombreuses informations intéressantes sur la région, dans les musées comme en promenade. En savoir plus Exercices de respiration Respiration consciente et pensée positive Respiration consciente et pensée positive En savoir plus Activité physique Départ pour la ville la plus septentrionale de Suisse À Schaffhouse, il n’y a pas que les chutes du Rhin qui valent le détour. En savoir plus Exercices de respiration La respiration diaphragmatique aide à mieux respirer Des exercices respiratoires ciblés permettent de muscler le diaphragme et ainsi d’améliorer la respiration et la saturation en oxygène. En savoir plus Activité physique Air frais et culture dans les Grisons Le village pittoresque de Samedan est un bon point de départ pour partir à la découverte de la Haute-Engadine. En savoir plus Activité physique Excursions et observations aux abords du lac de Thoune De l’eau cristalline et une vue époustouflante sur les Alpes accompagnent les marcheurs au bord du lac de Thoune. En savoir plus Exercices de respiration Chanter renforce les poumons et rend heureux Chanter est un entraînement respiratoire qui procure de la joie. En outre, chanter crée du lien et renforce le sentiment communautaire. En savoir plus Exercices de respiration Des muscles forts favorisent la respiration Les exercices de renforcement contribuent à faciliter les activités du quotidien et à réduire l’essoufflement. En savoir plus Activité physique Un grand nombre de sites touristiques et d’attractions naturelles Soleure est la plus belle ville baroque de Suisse, et elle offre de nombreuses possibilités d’excursions dans la nature. En savoir plus Afficher plus d'articles