Ces personnes réalisent de grandes choses au quotidien. Il est donc d’autant plus important qu’elles ménagent leurs forces et leurs ressources.

Situé sur les rives du lac de Zoug, le parc Villette de Cham (ZG) offre une vue fantastique sur le Rigi et sur les Préalpes.

Romainmôtier (VD) abrite le plus ancien monastère de Suisse. De nombreux sentiers de randonnée invitent
à découvrir la superbe région qui entoure ce village médiéval. 

Promenez-vous à travers les vignobles de Thurgovie, dégustez de délicieux vins, découvrez de jolis villages et profitez du panorama sur la vallée de la Thur et sur les Alpes ! 

En 1687, 111 réfugiés huguenots se sont noyés dans l’Aar près de Lyss. Aujourd’hui, le sentier de randonnée qui longe la Vieille Aar d’Aarberg à Lyss fait partie d'un itinéraire culturel européen.

Les exercices de equilibre-en-marche stimulent votre forme physique et mentale quel que soit le niveau d’entraînement. Vous pouvez les accomplir à la maison et à votre rythme, même en cas de mobilité réduite.

Recette de saison, simple et équilibrée pour l’été. Laissez-vous tenter par notre délicieuse recette !

Recette de saison, simple et équilibrée pour le printemps. Laissez-vous tenter par notre délicieuse recette !