Fil d'Ariane Accueil Ligue pulmonaire Blog Blog Ligue pulmonaire Magazine vivo Suche: Blogeinträge Alimentation Mettez de la couleur dans votre assiette ! Avec ce plat d’été simple à préparer et équilibré, votre repas aura une saveur méditerranéenne : roulés d’aubergine aux noisettes gratinés de fromage, accompagnés de lentilles rouges ou de pâtes. En savoir plus Alimentation Nouilles sautées au pak choï et crevettes ou tofu Recette de saison, simple et équilibrée : Laissez-vous tenter par notre délicieux plat aux notes asiatiques ! En savoir plus Alimentation Curry de courge et patate douce au poulet ou pois chiches Plat de saison, simple et équilibré : Notre dernière idée de recette aux notes indiennes réchauffe de l'intérieur ! En savoir plus Savoir Vouloir dormir ne suffit pas On dort mal lorsque l’on est stressé ou que l’on se fait du souci. On cherche alors à forcer son endormissement, mais sans y parvenir. Une attitude adéquate permet de briser ce cercle vicieux. En savoir plus Savoir « Les problèmes de sommeil ne débutent pas à 22 h » De nombreuses personnes ne se rendent pas compte qu’elles dorment mal ou trop peu. Lors d’ateliers organisés par la Ligue pulmonaire, Ruth Kappeler explique à quel point un sommeil réparateur est vital et présente des exercices simples pouvant aider à mieux dormir. En savoir plus Alimentation Taboulé à base de lentilles Recette de saison, simple et équilibrée. Un petit coup de pouce rafraîchissant pour le goût et le bien-être. Vers la recette Alimentation Roulades d’aubergines fourrées aux noisettes et fromage, accompagnées de pâtes de lentilles rouges Recette de saison, simple et équilibrée. Mettez de la couleur dans votre assiette ! Vers la recette Savoir Le corps et l’esprit en pas de deux Les personnes réagissent différemment au diagnostic d’une maladie grave. Mais à chaque fois, une affection physique influence le psychisme – et inversement. En savoir plus Alimentation Bien manger, c’est bien respirer ? Une alimentation adaptée est essentielle pour les personnes souffrant de maladies pulmonaires et des voies respiratoires. Deux diététiciennes expliquent en quoi l’alimentation va bien au-delà de la simple question du poids. En savoir plus Savoir Conseils de la tête aux pieds Des idées pour alléger le quotidien et élargir les horizons. En savoir plus Savoir Comme on fait son lit, on se couche Dormez-vous sur le dos ? Vous tournez-vous sur le côté ? Prenez-vous une décision consciente ou est-ce que cela se produit « de soi-même » ? Nous vous indiquons les avantages et les inconvénients des différentes positions de sommeil et vous donnons des conseils pour bien choisir votre oreiller. Il n’y a cependant pas de bonne ou de mauvaise réponse. En apprendre plus Savoir Consommation de vapes par les enfants La plateforme vapefree.info conçue des informations précieuses ainsi que des outils concrets permettant de mieux comprendre le phénomène des cigarettes électroniques pour les parents et enseignants. En apprendre plus Savoir Une montre peut-elle vraiment diagnostiquer des apnées du sommeil ? Des montres connectées telles que l’Apple Watch peuvent – selon la marque – diagnostiquer des apnées du sommeil. Mais qu’en pensent les pneumologues et les spécialistes en médecine de sommeil ? En savoir plus Savoir Merveilleuse respiration Pourquoi l’essoufflement n’a-t-il pas forcément de lien avec les poumons? Et comment le stress et la respiration s’influencent-ils mutuellement? Un expert apporte des réponses. En savoir plus Savoir «Certaines personnes ont besoin d’aide avec plus d’urgence que d’autres» La diversité peut créer des inégalités, y compris dans les soins de santé. Explications de deux expertes. En savoir plus Savoir «La vraie solidarité a toujours un coût» La solidarité ne s’exprime pas de la même façon chez tous les individus. Le Pr Dr Johannes Ullrich, psychologue social, nous explique pourquoi. En savoir plus Savoir «Les peurs sont un bon indicateur» En Suisse, nombreuses sont les personnes qui aimeraient être plus courageuses. Mais qu’est-ce que le courage? Et que pouvons-nous apprendre de nos peurs? En savoir plus Savoir «Le bonheur dépend beaucoup de notre interprétation personnelle» Différentes hormones influencent notre bien-être. En voici un aperçu. En savoir plus Afficher plus d'articles
