Lina Dürr s’occupe depuis longtemps de sa soeur jumelle. Toutes deux sont extrêmement reconnaissantes envers la Ligue pulmonaire Est pour son soutien.

« Pour profiter ensemble de la magie de l’hiver », voilà ce qui était écrit sur l’invitation à la randonnée en raquettes, organisée par la Ligue pulmonaire neuchâteloise. Or en ce dimanche d’hiver, il n’y a plus de neige et il pleut. Et si les participantes et participants avaient tous décidé de rester chez eux ?

Quelques heures de repos suffisent à améliorer la qualité de vie des proches aidants. À en croire une étude, ce ne sont pas leurs seuls bienfaits.

Ces personnes réalisent de grandes choses au quotidien. Il est donc d’autant plus important qu’elles ménagent leurs forces et leurs ressources.

Ces exercices visent à aider les proches à mobiliser leurs ressources.

Situé sur les rives du lac de Zoug, le parc Villette de Cham (ZG) offre une vue fantastique sur le Rigi et sur les Préalpes.

Romainmôtier (VD) abrite le plus ancien monastère de Suisse. De nombreux sentiers de randonnée invitent
à découvrir la superbe région qui entoure ce village médiéval. 

Promenez-vous à travers les vignobles de Thurgovie, dégustez de délicieux vins, découvrez de jolis villages et profitez du panorama sur la vallée de la Thur et sur les Alpes ! 

En 1687, 111 réfugiés huguenots se sont noyés dans l’Aar près de Lyss. Aujourd’hui, le sentier de randonnée qui longe la Vieille Aar d’Aarberg à Lyss fait partie d'un itinéraire culturel européen.

Dragica Deicha a fumé pendant trente ans. Pour arrêter, elle a tout essayé : hypnose, patches de nicotine, magnétiseur... En vain. Jusqu’à ce qu’elle y arrive enfin et ressente un formidable sentiment de liberté. 

Grâce aux séjours bol d’air, les personnes atteintes de maladies pulmonaires et des voies respiratoires peuvent passer des vacances en toute sérénité. Une croisière sur le lac des Quatre-Cantons permet de réaliser à quel point ces moments sont précieux.

Les exercices de equilibre-en-marche stimulent votre forme physique et mentale quel que soit le niveau d’entraînement. Vous pouvez les accomplir à la maison et à votre rythme, même en cas de mobilité réduite.

Les arrêts respiratoires nocturnes ne touchent pas seulement les personnes âgées : des enfants et de jeunes adultes peuvent eux aussi en souffrir. Or leurs symptômes sont souvent ignorés ou mal interprétés. Notre entretien avec le jeune Pirmin, âgé de 19 ans, montre de façon impressionnante à quel point un diagnostic adéquat et un traitement professionnel sont essentiels.

Recette de saison, simple et équilibrée pour l’été. Laissez-vous tenter par notre délicieuse recette !

Recette de saison, simple et équilibrée pour le printemps. Laissez-vous tenter par notre délicieuse recette !

L’histoire qui suit montre que l’on peut faire preuve de résilience et croquer la vie à pleines dents même lorsqu’on a de plus en plus de mal à respirer.

Simon Burkhalter souffre de myopathie de Duchenne, une maladie qui affaiblit progressivement ses muscles et qui touche maintenant aussi sa musculature respiratoire. Il doit donc être ventilé de jour comme de nuit. Malgré tout, il souhaite inspirer les autres : « Il y a toujours un moyen. » 

Une grenouille rousse vient de sauter dans l’eau depuis un nénuphar. Vous la verrez bientôt réapparaître à la surface. La réserve de Vogelmoos, à Neudorf (LU), est une frayère d’importance nationale pour les amphibiens. Là-bas, vous serez en communion avec la nature.

Découvrez la beauté originelle de la région de Lugano !

Avec ce plat d’été simple à préparer et équilibré, votre repas aura une saveur méditerranéenne : roulés d’aubergine aux noisettes gratinés de fromage, accompagnés de lentilles rouges ou de pâtes. 

Dans le ventre de sa mère, Timo a souffert d’une hémorragie intracérébrale qui a endommagé des nerfs essentiels. Heureusement, la « team Timo » lui a permis de survivre. Tanja Schärli, de la Ligue pulmonaire, en faisait partie.

Jouer est important pour les enfants – mais pas seulement. Hans Fluri, pédagogue du jeu, est convaincu que le fait de jouer améliore le bien-être des malades et crée des liens entre les générations.    

Timothy dort systématiquement avec un appareil qui surveille sa saturation en oxygène car il souffre d’apnées centrales du sommeil – comme sa sœur et sa mère Rebecca. Quand elle était pe-tite, cette dernière a été traitée avec de la caféine.

Les gorges de la Jogne, dans le canton de Fribourg, sont l’endroit idéal où se balader en été lorsqu’il fait chaud. Une grande partie de la randonnée est à l’ombre. C’est une randonnée facile de moins de deux heures avec peu de dénivelé. Une fois au bout des gorges, vous pourrez profiter de la vue sur le barrage et le lac de Montsalvens.

Ce magnifique sentier longeant le lac de Lugano et offrant une vue sur les montagnes environnantes va de Castagnola à Gandria, un village tessinois typique. Si vous en avez le courage, vous pouvez faire un détour par le « Parco degli ulivi », un parc situé un peu plus haut et abritant de très vieux oliviers.

Un sentier permet à toute la famille de marcher pieds nus sur des copeaux de bois, de l’herbe et de la mousse ainsi que dans des bains Kneipp et dans la boue. Comptez 1 h 30 pour aller de Jakobsbad à Gontenbad (ou inversement), avec ou sans chaussures.